風邪予防には「うがい」が一番

　先週末、きっちり風邪にやられてしまいました、うがいをして居ないせいかな？
　また、ヨード液などの「うがい液」は予防効果が水と差異がなかったとのこと、うがい液はどちらかというと風邪を引いたときの喉の消毒目的の治療薬・・でいいのかな？水にも塩素が有るので同様な効果があるのかもしれないとのこと。
　うがい、そのものの有効性は経験上判っていましたが、根拠となる実証結果は特になかったというのは・・なんででしょうね。

　そういえば、一時期、塩水での「うがい」が流行った時もありました。(何にでも塩を入れたらいいという風潮だった気が・・)
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○風邪：予防はやっぱり「うがい」　ヨード液より水、発症４割減－－効果を初実証(2005年10月30日)(MSN-Mainichi INTERACTIVE　科学)