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2005年9月26日 (月)

昼寝は仕事や勉強の効率が上がる?

 私は昼寝派です、大体20分ぐらいですね。机に突っ伏して。
 夏場だと汗が・・・机に溜まったり。疲れていると涎が・・・ひぃ。

 ともかく、午後に急な眠気に襲われることも少ないですし、夜寝る時間が少なくても十分回復したり色々メリットがあると思います。
●関連記事
昼寝:仕事や勉強の効率↑(2005年9月26日)(MSN-Mainichi INTERACTIVE 家庭)

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